Czynniki ryzyka

Eliminowanie czynników ryzyka wystąpienia chorób układu krążenia m.in. poprzez zaprzestanie palenia, właściwą dietę i wagę oraz ruch fizyczny pozwoli żyć dłużej i cieszyć się dobrym zdrowiem.

Z badań naukowych wynika, że obniżenie poziomu cholesterolu o 1% zmniejsza zachorowanie na zawał o 2-3%, a zatem obniżenie poziomu cholesterolu o 20% zmniejsza ryzyko zawału o 40-50%!

Obniżenie nadciśnienia redukuje nie tylko ryzyko zachorowania na zawał, ale także na udar mózgu.

Zidentyfikowano wiele czynników ryzyka, których obecność sprzyja zarówno wystąpieniu chorób krążenia, jak i powoduje rozwój już istniejących.

Najważniejsze czynniki ryzyka to m.in.:

1. Styl życia:

• palenie tytoniu,
• otyłość,
• mała aktywność fizyczna,
• nieprawidłowy sposób odżywiania.

2. Czynniki, które może skorygować lekarz:

• podwyższone ciśnienie tętnicze,
• podwyższony poziom cukru,
• podwyższony poziom tzw. cholesterolu LDL,
• obniżony poziom tzw. dobrego cholesterolu HDL.

Nadciśnienie tętnicze przyspiesza rozwój miażdżycy, jest powodem udarów mózgu, uszkadza zarówno serce, jak i nerki.

Zaburzenia poziomu cholesterolu LDL i HDL należą do głównych czynników ryzyka miażdżycy.

Otyłość jest udokumentowaną i ważną przyczyną zachorowalności i umieralności. W krajach zachodnich stanowi drugi po paleniu tytoniu czynnik ryzyka rozwoju chorób przewlekłych (zwłaszcza cukrzycy, chorób układu krążenia, nowotworów złośliwych).

Palenie papierosów odpowiada w Polsce za ok. 38% wszystkich przedwczesnych zgonów u mężczyzn i ok. 13% u kobiet. Palenie 2-krotnie zwiększa ryzyko choroby wieńcowej oraz o 50% ryzyko zgonu w jej przebiegu.